Una profesora de teatro me aconsejo hacer Yoga y me dio el teléfono de este centro. La verdad es que la elasticidad y la relajación no eran mi fuerte.Vine para probar una clase y la hice con Carlino, me acuerdo que después de esa clase había quedado con una chica para ver una película  y seguro que estaba algo nervioso.Entre a la clase en un estado y salí con otro, salí con una relajación,un estado mental de lucidez y con una seguridad distinta con la que había entrado y eso se vio reflejado esa noche con esa chica,no estaba nervioso y estaba mas confiado de mi mismo, la verdad es que en ese momento decidí que  el yoga y justo ese yoga de ese centro me iba muy bien,y así llevo alrededor de seis años.
Empecé que me costaba mucho relajarme,incluso alguna clase que daba con Sadhvi tenia miedo de relajarme completamente (ya que el yoga nidra que hace Sadhvi trabaja a niveles muy profundos e incluso alguna vez se me ha llegado a dormir algún  miembro del cuerpo).Bueno pues poco a poco cuando mas iba a clases mas lograba encontrar la relajación,mas me  concentraba y sabia mas lo que pensaba ciertamente,la experiencia después visitando los seminarios de Sadhvi ha sido lo mismo pero mucho mas profundo, la verdad es que me ha  hecho luchar contra los miedos, darme cuenta de cómo soy ,de los estados en que me encuentro cada día y lo mejor que me ha dado es el saber que cuando tengo un día en el que estoy con mucha ansiedad o mentalmente muy activo se que esto es pasajero y que lo único que debo hacer  es tomarme un poco de tiempo para mi mismo(hacer yoga) he pasado por  muchas etapas en estos seis años, etapas de semitranquilidad,de estrés ,de ansiedad, de malestar y ansiedad profundo y lo mejor que todo lo  he ido superando y mucho tiene que ver la ayuda del yoga, el de este yoga,(yoga en la vida cotidiana).
Es cierto que Sadhvi me ha dicho varias veces que el teatro me iría bien y me lo ha aconsejado y en la ultima conversación que tuve con ella me dijo que probara en la escuela de Madrid, en la que ahora mismo estoy.
La verdad que este yoga es un principio para disponerme a la vida, la verdadera vida, la vida del autoconocimiento ,autocomprension,y a la vida de la acción con reflexión la vida de la conciencia espiritual tengo que citar por supuesto al gran maestro Paramhans Swami Maheshwarananda maestro de Sadhvi el cual es el maestro de nuestro centro y yo solo le puedo agradecer que haya creado este método tan eficaz.Fui a un seminario suyo y en ese seminario me dio un mala  y un mantra,.justamente me lo dio en un momento muy convulso de mi vida y puedo decir que el mantra y el mala me han ayudado mucho, antes de hacer las pruebas de la RESAD recite el mantra con el mala y me ayudo a tranquilizarme.
Bueno pues tengo que decir que este yoga ayuda a darse cuentas de los bloqueos que uno tiene,a saber lo que uno piensa realmente sobre las cosas, a relajarse, a estirarse y a profundizar en uno mismo a través de la reflexión.
Gracias Swamiji, gracias Sadhvi, y a todos los profesores del centro.

Firmado: Miqui (Estudiante de actuación en la escuela de Artes Dramáticas de Madrid)